Laneno olje (250ml)
€7,76
Lan je ena najstarejših kulturnih rastlin, ki ima bogato tradicijo tudi v slovenskem prostoru. V preteklosti je predstavljal tehnološko surovino, nato pa je po drugi svetovni vojni skoraj izginil iz naših polj. Danes se počasi vrača predvsem zaradi bogatih hranil, ki se skrivajo v njegovem semenu.
Ponaša se z dobrim razmerjem maščobnih kislin omega 6 in omega 3, zaradi česar je znano kot najboljše jedlno olje.
Sodobna prehrana (predvem industrijsko predelana) pogosto vsebuje več omega 6 in manj omega 3 maščob. Razmerje med omega 6 in omega 3 maščobnimi kislinami v našem telesu je sicer do neke mere lahko v prid prvim, vendar pa je po nekaterih raziskavah previsoka količina omega 6 v primerjavi z omega 3 lahko celo škodljiva. V lanenem olju je vsebnost omega 3 maščobnih kislin višja od omega 6. Vsebuje okrog 50-60% linolenske (omega 3) in približno 17% linolne (omega 6) maščobne kisline, zato ga mnogi na svoj jedilnik vključijo kot protiutež, ki skrbi za zdravo razmerje le-teh.
Hladno stiskano olje iz ekološko pridelanih lanenih semen je bogat vir vlaknin ter antioksidantov imenovanih lignani. Vsebuje veliko beljakovin, vitamin B ter minerale kot so kalcij, magnezij, fosfor, cink in železo.
Ni na zalogi
Zdravilni učinki lanenega olja:
- Uravnava razmerje med HDL in LDL holesterolom;
- Krepi imunski sistem;
- Lajša vnetja;
- Znižuje tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni;
- Uravnava krvni sladkor;
- Zmanjšuje tveganje za nastanek rakavih obolenj;
- Uravnava prebavo;
- Lajša simptome Kronove bolezni;
- Lajša simptome pomanjkanja estrogena (težave v menopavzi);
- Izboljšuje strukturo kože in las;
Hladno stiskano laneno olje uporabljamo za pripravo hladnih jedi, saj se s segrevanjem le-to kvari. Je eno bolj občutljivih olj, zato je še posebej pomembno, da hranimo dobro zaprtega v temnem in hladnem prostoru.
Priporočljivo je uživanje 1-3 velike žlice olja na dan, skupaj s hrano, ki izboljša absorpcijo njegovih zdravilnih učinkovin v naše telo.
Vmešamo ga lahko v skuto, jogurt s kosmiči ali kakšno drugo hrano. Pri redni uporabi deluje kot zaščitni film v želodcu in črevesju ter tako zmanjšuje zgago, napihnjenost ter pomaga pri prebavi.
Distribucijo EKO proizvodov nadzira SI-EKO-002. Kmetijstvo EU.
Sestavine: Hladno stiskano laneno olje
Neto količina: 250 ml
Poreklo: Slovensko
Bodi prvi ocenjevalec “Laneno olje (250ml)”
Za oddajo mnenja se morate prijaviti.
Podobni izdelki
Gurmanski kotiček
Gurmanski kotiček
Gurmanski kotiček
Gurmanski kotiček
Gurmanski kotiček
Gurmanski kotiček
Gurmanski kotiček
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.